La
importancia de cuidar nuestros miembros superiores, tanto en la vida cotidiana,
como en el trabajo o el deporte.

Si
analizamos la anatomía y la posibilidad de lesiones en los miembros superiores,
veremos que es necesario mantener una estructura firme, potenciando los
músculos que lo conforman, y regalándoles algún masaje relajante y circulatorio
acompañándolo de estiramientos específicos a cada músculo.

El
miembro superior comienza en el hombro y al ser una región anatómica compleja,
sufre numerosas lesiones, sobre todo a nivel deportivo.