La crioterapia o aplicación del frío contra las inflamaciones es un
recurso que viene de lejos. Tanto que ya en el siglo IV a.C Hipócrates,
padre de la Medicina occidental, utilizaba el agua fría y la nieve para
el tratamiento de las hemorragias, el dolor y la inflamación.
su
uso no ha cesado desde entonces, dados los beneficios a corto plazo y
el bajo coste de este tratamiento, tanto en el ámbito doméstico como en
el deportivo, donde continúa siendo uno de los recursos más utilizados
por médicos y fisioterapeutas. Un poco de agua fría, una bolsa de
hielo, un paño húmedo, un gel o un spray de frío sobre la zona dañada
pueden calmar el dolor y evitar una inflamación tras un golpe o caída.
La
razón es sencilla, según Carlos Díez, director de los Servicios Médicos
Sanitas – Real Madrid, que explica que "al tratarse de un
vasoconstrictor, favorece la reducción del dolor y colabora en la
aceleración del proceso de recuperación en caso de lesión".
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